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Badekappen

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Badekappen

Badekappen finden Sie bei uns von verschiedenen Herstellern. Die meisten Varianten werden hauptsächlich von Speedo, Arena, Tyr und BornToSwim angeboten. Der Zweck der Badekappe besteht darin, die Haare und Ohren beim Schwimmen im Wasser zu bedecken. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um gechlortes, Meer- oder anderweitig aufbereitetes Wasser, beispielsweise in Whirlpools, handelt. Dank der Kappe schützen Sie Ihre Haare vor Schäden (insbesondere Chlor), sie stören nicht beim Schwimmen und das Wasser fließt nicht so stark in Ihre Ohren. Hier finden Sie auch Kappen, die für lange Haare konzipiert sind oder ganze Ohren bedecken.

Kappen gibt es meistens in Universalgröße für Erwachsene, aber wir haben auch Kinderkappen für die kleinsten Schwimmer. Rennschwimmer werden auch die Vorteile eines geringeren Wasserwiderstands und verbesserter Leistung nutzen. Die meisten heute verwendeten Badekappen bestehen aus Latex oder Silikon. Latex ist elastischer, aber weniger haltbar. Silikon-Badekappen sind haltbarer, aber steifer und schwerer an die Kopfform anzupassen.

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Schwimmen in der Schwangerschaft

2.6.2022 Wir beraten
Wenn wir schwanger sind, ändert sich unser Leben, unser Körper und sogar unser Lebensstil.
Wir geraten in eine Situation, wann wir etwas langsamer und so frei wie möglich werden müssen.
Neben gesunden Nahrungsangewohnheiten sollten wir während der Schwangerschaft öfters
Turnübungen ausüben, aber sobald das Bäuchlein zu wachsen beginnt, fällt dies immer schwerer.
Deshalb empfehle ich aus Erfahrung das Schwimmen.Wenn wir schwanger sind, ändert sich unser Leben, unser Körper und sogar unser Lebensstil.

Ertrinken Sie den Stress im Schwimmbecken

28.3.2022 Wir beraten
 
Den ganzen Tag in Eile und einer Anspannung, in unserem Kopf spielen sich Unmengen von Denkprozessen ab, die man als ein Riesenfeuerwerk von Ideen und Kummer beschreiben könnte. Unser Kopf arbeitet von dem Moment unseres Erwachens bis zu dem Moment, wenn wir uns wieder ins Bett legen, auf 100 Prozent. Ununterbrochen konzentrieren wir uns auf das, was kommen wird.
Wäre es etwa nicht angenehm für eine halbe Stunde stehen bleiben und ausschalten zu können?
Wir haben einen Tipp für Sie, wie man es durchführen kann!

Trainingsplan für Anfänger

7.3.2022 Wir beraten

Wollen Sie mit dem Schwimmen beginnen? Schwimmen Sie bereits seit einer längeren Zeit und möchten Sie Ihr Training fortsetzen? Ermöglicht Ihnen vielleicht Ihre zeitliche Kapazität keine Eingliederung in eine Schwimmgruppe unter der Traineraufsicht? Keine Angst!