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Triathlontraining für Jahr 2026 mit den besten Tipps: Komplette Anleitung für Einsteiger

13.5.2026 Wir beraten

Bevor wir damit anfangen, sich mit dem Titel zu beschäftigen, würden vielleicht einige von euch gerne wissen, was ein Triathlon eigentlich überhaupt ist? Das Triathlon ist physisch

wie auch psychisch sehr anspruchsvolle Ausdauersportart, die insgesamt aus drei Disziplinen besteht, und zwar aus Schwimmen, Radfahren sowie aus Laufen. Diese sind nötig in bestimmter Reihenfolge in enger Sequenz hintereinander zu absolvieren.

Warum ist Schwimmen das ideale Frühjahrs-Detox für unseren Körper und Geist? Hier einige Gründe

30.4.2026 Wir beraten

Es ist nichts Neues, dass der Winter in der Tschechischen Republik lang, dunkel und, sofern man ihn nicht in den Bergen verbringt, auch ungemütlich ist. Durch die kürzeren Tage und den Mangel an Sonnenschein ist unser Körper unerwünschtem Stress ausgesetzt, und der Frühling sollte durch einen Neustart von Körper und Geist gekennzeichnet sein. Schwimmen ist deshalb das ideale Mittel, um das natürliche Entgiftungsverfahren zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden des Körpers zu verbessern.

Unsichtbarer Zerstörer. Wie Chlor den Haaren und der Haut schadet und was Sie dagegen tun können?

2.4.2026 Wir beraten

Bei regelmäßigen Besuchen im Schwimmbad sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit Ihren Haaren und Ihrer Haut widmen.

Schon im Umkleidebereich kann man es riechen und deswegen haben wir für Sie ein paar Tipps zusammengestellt, wie man sich vor den Folgen schützen kann.

Wie man schmerzfrei schwimmen und langfristig gesund auch im Frühling und Winter trainieren kann

14.3.2026 Wir beraten

Anfänge der neuen Saison oder Zeit der Neujahrvorsätze bringen oft viele zurück ins Schwimmbad. Schwimmen ist als schonende fast für jeden passende Sportart betrachtet. Trotzdem gerade in diesem Zeitraum steigt die Anzahl der Menschen, die an Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule leiden.

Trainingsplan nicht nur für Anfänger

20.2.2026 Wir beraten

Die ersten Schwimmtrainings können für manche Menschen stressig sein. Welchen Still soll man schwimmen? Wie soll ein richtiges Training aussehen? Brauche ich irgendwelche Hilfsmittel und wie soll ich mit denen richtig umgehen? Das sind bestimmt nicht alle Fragen, die Ihnen in dem Moment einfallen. Sehen wir uns gemeinsam an, wie so ein Training aussehen kann.

Schwimmen als Neujahrvorsatz

19.12.2025 Wir beraten

Der Anfang des neuen Jahres ist ideale Gelegenheit zur Lebensstiländerung. Der eine möchte regelmäßig schwimmen, laufen oder turnen anfangen und dem anderen reicht es die schlechten Ernährungsgewohnheiten durchzubrechen.

Tips für Weihnachtsgeschenke (nicht nur) für Schwimmer

26.11.2025 Wir beraten , Produkt-Tipps

Haben Sie zu Hause einen Schwimmer? Wir haben die besten Weihnachtsgeschenke für ihn ausgesucht, über die er sich freuen wird. Und wir haben auch auf die Kinder nicht vergessen.

Abhärtung-Saison beginnt! Wie empfehlen Ihnen, wie man sich Schritt für Schritt ausstatten soll

22.10.2025 Wir beraten

Wenn Sie wirklich davon profitieren möchten, dass Sie sich den ganzen Sommer ehrlich abgehärtet haben, dann ist der Herbst die ideale Zeit dafür. Die Erkältungszeiten kommen dazu langsam heran, und wie Sie sicher wissen, ein Vorteil der Abhärtung ist höhere Widerstandsfähigkeit gegen Respirationskrankheiten, aber gleichzeitig ist es nötig den Fortgang ein bisschen anzupassen, als es im Sommer war.